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蓝靓果的功效与作用

蓝靓果大家吃过吗?知道它的功效与作用是什么呢?蓝靓果也叫山茄子果,是浆果的一种,多出产于中的东北地区。它成熟以后多为蓝紫色,味道酸爽可口,十分诱人。蓝靓果的营养价值很高,具有出色的保健功效。下面是我对它的功效与作用的详细介绍,对蓝靓果不熟悉的朋友可以认真了解一下。

蓝靓果的功效与作用

1、蓝靓果能补充营养

蓝靓果是一种营养价值很高的水果,它含有大量的果糖和有机酸以及多种矿物质和维生素,人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,加快身体代谢,对提高身体素质有很大的好处。

2、蓝靓果能延缓衰老

蓝靓果是一种可以延缓衰老的特色水果,这种水果中多种氨基酸和黄酮类物质,它们是天然的抗氧化成分,可以清除人体内的自由基,也能预防各器官功能老化,经常食用可以减少多种衰老的症状的出现,也能起到延年益寿的重要功效。

3、蓝靓果能抗炎也能抗病毒

蓝靓果具有出色的抗炎功效,可以消除人体内的多种病菌,也能提高肝脏的解毒能力,能减少多种细菌性疾病的发生。另外蓝靓果还能提高人体细胞活性,也能减少病毒对组织细胞的伤害,可以减少癌细胞的生成,对让人们恐惧的癌症也有良好的预防功效。

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